Conception : bien démarrer
Catégorie : Conception • Revu par : Sage‑femme • MAJ : 2025-08-19
À retenir (5 points)
- Connaître la fenêtre fertile
- Cycle ≠ 28 jours pour toutes
- Hygiène de vie (tabac, alcool)
- Acide folique pré‑conceptionnel
- Consulter si cycles très irréguliers
Étapes pratiques
- Noter 1er jour des règles
- Estimer fenêtre fertile
- Adapter hygiène de vie
- Consulter si besoin
- Préparer questions pro
Quand consulter
- Saignements anormaux
- Douleurs importantes
- Absence de règles prolongée